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나와 상대를 위한 손톱 정리.

주짓수 훈련을 하다 보면 예기치 않게 손톱에 의한 상처가 나곤 한다.
내가 나를 내가 상대를, 상대가 나를.
상처 없고 부상 없는 주짓수를 위한 작은 배려.

그러나저러나 손톱 참 못생겼다.
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나머지 공부 시간에 배웠던 딥 하프 가드에 대한 관련 영상.


Ryan Hall Deep Half Guard - Deep Half Attacks


Roberto 'Cyborg' Abreu - Half / Deep Half Guard


















Kurt Osiander's Move of the Week - Deep Half Guard Sweep


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하얀띠 1그랄에서 2그랄로 승급하였다.


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